Czemu służy konsultacje psychologiczne i kiedy warto się na nią zgłosić?

Jeśli osoba podejmie decyzję skorzystania z pierwszej wizyty u psychologa, to w pierwszej kolejności zostanie na nią zapisana. Konsultacje psychologiczna może liczyć do trzech spotkań. Każde spotkanie trwa do 50 minut. Po ich zakończeniu specjalista jest w stanie określić, czy jest potrzebna dalsza pomoc. Jeżeli osoba doświadcza ciągłego stresu, cierpi na zaburzenia psychiczne lub zmaga się z innymi trudnościami, a bliskie osoby nie są w stanie pomóc w rozwiązaniu powstałych trudności wówczas warto skorzystać ze wsparcia specjalisty.

Duża część osób boryka się ze wstydem podjęcia pracy ze specjalistą, co prowadzi do pogorszenia funkcjonowania oraz pogarsza rozwiązanie zaistniałego problemu. Nie należy podchodzić do wizyty u psychologa jak do sytuacji, w której pacjent zostanie w jakiś sposób oceniony, skrytykowany, będzie chciał po prostu udzielić pomocy i wsparcia. Specjalista zadba o komfort psychiczny i poczucie bezpieczeństwa pacjenta. Należy traktować to jak wizytę u lekarza – kiedy jesteśmy chorzy szukamy pomocy u lekarza. Tak samo jest w przypadku naszej psychiki – ona też może czuć się źle i potrzebować pomocy i wsparcia.